オオバコダイエット

梅雨はあけましたが、いまいちスッキリしない日が続きますね。

 

夏といえば、ダイエットの関心が高まる時期です。

ダイエットにも流行というのがありまして、今の流行はグルテンフリーと糖の吸収を抑えるものがアツいですね。

そんなダイエット業界において、皆様は知っていますでしょうか?今ひそかにグイグイ来ている、便秘解消と満腹感のオオバコダイエットを。
オオバコはアジア各地に分布する雑草で、私たちの身の回りでも生えているのを見かけることがよくありますね。
漢方としても用いられ種子は「車前子」、全草は「車全草」と呼ばれ、人の粘膜を修復する働きがあり、気道の粘膜、のどの調子を整え、席を鎮める効果があります。
また、水溶性と不溶性の食物繊維がともに豊富なので腸内環境を整えてくれるため、インドでは便秘解消や炎症を抑える薬として使われているそうです。
便秘への効果については、厚生労働省の「特定保健用食品」として認可を受けているものもありますね。
そして!!水溶性食物繊維が糖の吸収を穏やかにすることから、コレステロール値や血糖値の降下作用など生活習慣病の予防も期待できます。
腸内環境が整うことでお肌の状態も整い、アトピーや吹き出物も出にくい体質に!
また、種子である車前子は、生薬としては、腎炎などで尿が出にくいときの利尿作用や、浮腫みの改善、下痢止めとして用いられます。
そんなオオバコですが、春から葉を大きく成長させるという点で、陰陽論では陰性のもの、漢方薬としても同様に体を冷やす「寒」の性質のものとして分類されているので、冷え体質の人や妊婦は避けるほうが良いでしょう。お気を付けくださいませ!!

さて、今週も元気・笑顔・ダイエッターなメンバーで皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ち申し上げております。

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