こんにちは。PRIES汐留の荒瀬です。 急に寒くなったり、少しポカポカ陽気だったりまだまだ気温に振り回されている今日この頃です。 体調は崩されてませんか？ この時期は忙しくなる方、少なくないのではしょうか？ いつも以上に […]

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 前回お伝えした肩甲挙筋。 この僧帽筋の奥にある筋肉が固まると首肩の痛みはモチロンですが、猫背にも繋がります。 この筋肉は首の横から肩甲骨に付くので固まると本能的に伸ばそうとして顔を […]