こんにちは！八重樫です。

今週は患者様で腰が痛い方が急増していて、ギックリ腰っぽい方もいらっしゃいました。

急な寒暖差で身体がついていかず、自身の弱い部分が目立ちやすくなります。

冷えは人間の敵ですから、身体を冷やさない様にお風呂や食事はお肉や魚など動物性のたんぱく質を摂取するようにしましょう！！

ではまた、木曜日に！！！

12/23(月)　関山、千葉、菅間、八重樫、富澤

12/24(火)　関山、八重樫、富澤、千葉

12/25(水)　富澤、今泉、阿部、八重樫、小原

12/26(木)　今泉、阿部、千葉、小原、菅間

12/27(金)　今泉、阿部、菅間、関山、八重樫、千葉

12/28(土)　今泉、阿部、菅間、関山、八重樫、千葉

12/29(日)　今泉、阿部、菅間、関山、八重樫、富澤

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