こんにちは、浦和店の渡辺です。 酷暑で、まだまだ暑い日が続いていますが体調管理はいかがですか？ お盆休みの疲れなど、残っていませんか？ そこで夏バテにてついて少しお話します。   原因は、自律神経の乱れ・睡眠不 […]

みなさんこんにちは。 プリーズ浦和の吉田です。今回はストレスに疲れた脳に効くストレッチをお伝えしよう…と思ったのですが、その前にストレスと脳の働きについてお話します。 野生の動物は敵に遭遇すると、身体が素早い反応を出来る […]