急な痛みからの姿勢の崩れ
こんにちは。
プリーズ汐留の柳本です。
最近の気温差で風邪を引いたり、ギックリ腰や寝違えになっていませんか?
風邪はモチロンですが、ギックリ腰や寝違え等の急な痛みが起こると自然と身体に力(緊張)が入ります。
そうすると身体のバランスが崩れて正しい姿勢が崩れます。
それを放置していると姿勢が崩れたまま筋肉が固まってしまい、猫背になってしまいます。
そうなりたくない方や、予防もしておきたい方におすすめのコースがあります。
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