こんにちは、プリーズ港北店の関山です(^_-)-☆

季節の変わり目には気をつけましょう～

＜季節の変わり目はぎっくり腰になりやすい？！＞

ある時、突発的に激痛が走る“ぎっくり腰”。
凝り固まった腰の筋肉や軟部組織などに
急激に負荷がかかることで引き起こされるものです。
実はこの“ぎっくり腰”は、季節や温度などと
密接に関係しています。
“ぎっくり腰”になりやすいのは
「冬」と思われがちですが、
一番発症が多いのは、今の時期です。

＜寒暖差があると体が対応しにくくなる！＞
最近は、昼間は汗ばむ陽気だったかと思うと、
日が沈むころには、一枚羽織りたくなるような
寒さになりますね。

この寒暖差が、“ぎっくり腰”の原因になることも。

温度差に体はすごく弱く、生活環境から腰に
負担がかかる事が多い仕事などをしている人は、
このような時期にやられてしまいます。

また、夏の疲れが出てきて、
筋肉が正常に働きにくくなることが

腰痛やぎっくり腰が起こる原因の一つと考えられます。

つまり、夏の過労を解消できずにいたり、
いつまでも冷たいものを摂り過ぎていると、
腰痛やぎっくり腰になりやすくなるので注意しましょう。

＜季節の変わり目はぎっくり腰になりやすい？！＞

ある時、突発的に激痛が走る“ぎっくり腰”。
凝り固まった腰の筋肉や軟部組織などに急激に負荷がかかることで引き起こされるものです。
実はこの“ぎっくり腰”は、季節や温度などと密接に関係しています。
“ぎっくり腰”になりやすいのは「冬」と思われがちですが、
一番発症が多いのは、今の時期です。

＜寒暖差があると体が対応しにくくなる！＞
最近は、昼間は汗ばむ陽気だったかと思うと、日が沈むころには、一枚羽織りたくなるような
寒さになりますね。

この寒暖差が、“ぎっくり腰”の原因になることも。

温度差に体はすごく弱く、生活環境から腰に負担がかかる事が多い仕事などをしている人は、
このような時期にやられてしまいます。

また、夏の疲れが出てきて、筋肉が正常に働きにくくなることが腰痛やぎっくり腰が起こる原因の一つと考えられます。

つまり、夏の過労を解消できずにいたり、いつまでも冷たいものを摂り過ぎていると、腰痛やぎっくり腰になりやすくなるので注意しましょう。

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