天気と体調

こんにちは!今週ブログ担当の吉田です。

不安定な天気が続きますが体調不良や食欲不振になってはないでしょうか?

気圧や気温が変化すると身体はそれに対応するために働いており、自身の気付かないところで疲れが溜まっていることがあります。

腰回りの筋肉がほぐれると胃腸の血行も良くなり、お腹が鳴り出したり「お腹が減ってきた」と言う方もいます。

身体をほぐして栄養がしっかり行き渡る身体をつくりましょう!

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