自律神経とは 循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整するために、24時間働き続けている神経です。体の活動時や昼間に活発になる交感神経と安静時や夜に活発になる副交感神経があり、その2つのバランスが悪くなると自律神経が乱れま […]