こんにちは！ 外出を控える状態が続いてますが、みなさんのお身体は十分に動かせていますか？ 普段より筋肉が使われていない分、循環が悪くなりコリが出来やすくなってるんです！ そこで、自宅で出来るストレッチが大事になってきます […]

こんにちは！ 外出を控える状態が続いてますが、みなさんのお身体は十分に動かせていますか？ 普段より筋肉が使われていない分、循環が悪くなりコリが出来やすくなってるんです！ そこで、自宅で出来るストレッチが大事になってきます […]

外出を控える状態が続いてますが、みなさんのお身体は十分に動かせていますか？ 普段より筋肉が使われていない分、循環が悪くなりコリが出来やすくなってるんです！ そこで、自宅で出来るストレッチが大事になってきます！ 全身に36 […]

コロナウィルスの猛威もまだまだ振るっている状態で、いつ終わるかも分からず家で塞ぎ込んでいる方も多いのではないでしょうか？ そんな時に、症状が発し易いのは鬱だって知っていましたか？ 冬になるにつれて気分が落ち込み易くなった […]

皆さま、コロナまだまだ猛威を振るってますね。 今回は、腕の浮腫み・張り・痛みに関して投稿していきたいと思います。 ご自宅で、お仕事のタイピングや料理でフライパン振ったり、掃除たりと腕はよく使いますよね… そんな腕は疲労で […]

今回は、デスクワーク・リモートワークをしていて、姿勢悪くなったな・体怠くなりやすくなったな？と感じている方いらっしゃいませんか？ やはり、同じ姿勢・長時間の作業はキツいですよねそこはやはり姿勢が崩れていて、血の巡りが悪く […]

今回のコロナウイルスで職場環境も変わった方が多いと思います。 その中で、自宅でパソコンを触る機会が多くなったという方も少なく無いのでしょうか？ 自宅で座って作業をしていると、頭痛が発現し仕事が捗らないとお悩みの方いらっし […]

今回のコロナウイルスで職場環境も変わり自宅で過ごしていく中で、運動量が下がって身体の不調が出ている人も少なく無いのでは無いでしょうか？ 運動量が減った方で女性の方は特に感じやすい、足の浮腫について解明と解決策を投稿してい […]