肩こりに効果的なストレッチはどのようなものか。浜松町駅徒歩 2 分 プリーズ汐留
肩こりには「猫の背伸び」のポーズがおススメ！？自分の肩こりを引き起こしている原因となる筋肉を見つけて、効率よく伸ばしていきましょう！
テレワークの方におすすめストレッチ ２
こんにちは！プリーズ汐留の大木です(^^) 今日はテレワークで頑張ってお仕事している方におすすめのストレッチ第二弾です！ 集中してPC作業をしていたら、あっという間に何時間も経っていた…！ 気付けば背中も丸 […]
企業セミナー 鍼施術編
こんにちは！ プリーズ汐留の髙橋です。 先日行った企業向けセミナーの報告の第二弾です！ 今回は、「鍼施術」 鍼というと、受けたことのない方は、何となく怖いですよね… しかし、一度受 […]
企業セミナー ヨガ×体操編
こんにちは！ プリーズ汐留の髙橋です。 先日、健康増進運動の一環として、企業に向けた健康セミナーを実施致しました。 首・肩こりや腰痛のある方を対象に、各30分ずつ、首・肩や腰のストレッチや運動 […]
