眼精疲労について
・パソコン作業を続けていると、目が霞んでくる… ・目の奥がズシンと重たくなる… ・目の上の辺りに頭痛がする、首や肩のだるさが辛い… こんな症状を経験した事はありませんか？ また、現在お悩みの方はいませんか？ […]
肩こりに効果的なストレッチはどのようなものか。浜松町駅徒歩 2 分 プリーズ汐留
肩こりには「猫の背伸び」のポーズがおススメ！？自分の肩こりを引き起こしている原因となる筋肉を見つけて、効率よく伸ばしていきましょう！
テレワークの方におすすめストレッチ ２
こんにちは！プリーズ汐留の大木です(^^) 今日はテレワークで頑張ってお仕事している方におすすめのストレッチ第二弾です！ 集中してPC作業をしていたら、あっという間に何時間も経っていた…！ 気付けば背中も丸 […]
企業セミナー ヨガ×体操編
こんにちは！ プリーズ汐留の髙橋です。 先日、健康増進運動の一環として、企業に向けた健康セミナーを実施致しました。 首・肩こりや腰痛のある方を対象に、各30分ずつ、首・肩や腰のストレッチや運動 […]