眼精疲労について

・パソコン作業を続けていると、目が霞んでくる… ・目の奥がズシンと重たくなる… ・目の上の辺りに頭痛がする、首や肩のだるさが辛い… こんな症状を経験した事はありませんか? また、現在お悩みの方はいませんか?   […]

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緊張型頭痛

緊張型頭痛とは 過度の緊張やストレスなどが関連しているとされる頭痛で頭全体や後頭部から首にかけて締めつけや圧迫感やズキズキする感じがないことが特徴で 後は、精神的なストレスや長い時間同じ姿勢がいることや疲労による筋肉の緊 […]

テレワークの方におすすめストレッチ 2

こんにちは!プリーズ汐留の大木です(^^) 今日はテレワークで頑張ってお仕事している方におすすめのストレッチ第二弾です!   集中してPC作業をしていたら、あっという間に何時間も経っていた…! 気付けば背中も丸 […]

企業セミナー 鍼施術編

  こんにちは! プリーズ汐留の髙橋です。   先日行った企業向けセミナーの報告の第二弾です! 今回は、「鍼施術」 鍼というと、受けたことのない方は、何となく怖いですよね… しかし、一度受 […]

企業セミナー ヨガ×体操編

  こんにちは! プリーズ汐留の髙橋です。   先日、健康増進運動の一環として、企業に向けた健康セミナーを実施致しました。 首・肩こりや腰痛のある方を対象に、各30分ずつ、首・肩や腰のストレッチや運動 […]