肩こりについて

頭痛や吐き気にも繋がる【肩こり】
学生の頃からの超慢性【肩こり】
一体どうしたら良くなるのか、、、
首や肩の筋肉を緩める事はモチロンですが、実は〇〇の調整が必要です!!

そもそも【肩こり】とは、首すじ・首のつけ根・肩・背中に、張った・凝った・痛いなどを感じる症状です。
加えて頭痛や吐き気を伴う事があります。

なぜ【肩こり】になるのか。
首肩の筋肉が固まるからです。
首肩の筋肉が固まり血流が悪くなる事で、付近の細胞が酸欠状態になり、上記の症状が引き起こされます。

なぜ首肩の筋肉が固まるのか。
大きく3つ理由があります。

①首肩の筋肉を使い過ぎている
②首肩の筋肉をほぼ動かしていない
③骨盤が歪んでいる

①は反復して使い過ぎると筋肉が疲弊して微細な傷が付きます。
これが原因になります。

②に関しては、本来筋肉は適度に動かす必要があり、それにより血流が良くなり代謝も起こり、筋肉の栄養状態が保たれ正常な機能が行えます。
しかし、ほぼ動かさないでいると血流も悪くなり代謝も少なく、筋肉の栄養状態が悪くなります。
これが原因になります。

そして、見逃されがちな3番目。
③骨盤が歪んでいる
骨盤が歪んでいると、身体のバランスを保つ為に首肩の筋肉でバランスを取らなくてはいけなくなります。
そうすると常に首肩に力が入った状態になるのに加えて、姿勢を保つ為に首肩の動きも制限されてしまいます。
その為②の状態も重なります。
悪循環になります。

その為、首肩の筋肉を緩めるのはモチロン「骨盤」の調整が必要になります。

PRIES汐留では
バキバキしない、身体の状態に合わせた【骨盤矯正】を行います。

さらに
【MPF手技療法】
【姿勢矯正】
【鍼灸治療】
【マイオセラピー】
を最適に組み合わせた施術を提案し、【肩こり】の改善を図ります。

【肩こり】でお悩みの方、いつでもご相談下さい。

【浜松町駅・大門駅徒歩1分、汐留・竹芝徒歩5分】

TEL: 0120-5-49760 東京都港区海岸1-2-3 汐留芝離宮ビルディング1F

PRIES汐留

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