首が動かない【寝違え】

放っておくと危険!
【寝違え】は早めの処置が必要です!

普段から力が抜けない感じがする
慢性の首・肩こりで痛い時もある
頭痛持ちである
イライラする事が多い

【寝違え】を起こした人で、上記の1つでも当てはまった方は、早めに処置する必要があります。
もうその【寝違え】は、首肩の筋肉のSOSです。
そもそも首肩の筋肉が正常であれば、寝ている時に多少冷えたり、圧迫がかかったとしても、自然に寝返りを打ち、首肩に負担がかからないようにするものです。
しかし、首肩の筋肉が固まっているとその機能が上手く働かず、負担を逃す事ができません。
その結果、起きた時には痛いくらいの負担が溜まってしまいます。
よく「枕が合わない」という話を聞きますが、これも同じ様なもので、首肩が悪いのでそれに合う枕を作るか選ぶかするのですが、首肩の筋肉は日によって状態が違うので、「最初は良かったけど、最近また枕が合わない」という事になります。
身に覚えはありませんか?
本当は、どんな枕にも合う首肩の状態を作る事が必要なのです。
※極端に高い枕などは別です

そして、多少の固まり度合いならまだ良いのですが、【寝違え】が引き起こされるほどの状態にあると、それはもう首肩の筋肉が上手く機能していない状態になっています。
理論的に言うと怪我(軽い肉離れ)をしている状態です。
首の筋肉は全身の緊張を司っているので、ここが悪いと全身にも緊張が広がります。
さらに自律神経にも関連しているので、頭痛やイライラ、リラックスできない等の身体の状態になってしまいます。
この状態を放っておくとドンドン身体は悪化します。
なので、【寝違え】が起こる状態にある時は、早めに筋肉を緩める必要があります。

PRIES汐留では
【MPF手技療法】
【姿勢矯正】
【骨盤矯正】
【鍼灸治療】
【マイオセラピー】
を最適に組み合わせた施術を提案し、【寝違え】の改善を図ります。

【寝違え】でお悩みの方、いつでもご相談下さい。

【浜松町駅・大門駅徒歩1分、汐留・竹芝徒歩5分】

TEL: 0120-5-49760 東京都港区海岸1-2-3 汐留芝離宮ビルディング1F

PRIES汐留

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