舌のストレッチ

皆さまこんにちは。今週ブログ担当の吉田です。 今回は舌のストレッチをお伝えします。 舌である舌骨筋群は喉や顎につながっており、舌のストレッチをする事で舌の位置や顎まわりの筋肉が整えられ呼吸をしやすい状態になります。また二 […]

急な冷え込み

こんにちは。PRIES汐留店の堀江です!! 週末になり急激に冷え込んできましたね… こうも寒いと身体が縮こまってしまいがちですよね!! そうすると、背中がだんだんと丸まってきてしまい、そのままの姿勢でいると猫背になってし […]

12月なのに暖かい!!!

こんにちは。PRIES汐留店の堀江です!! 12月に入りましたが、日中は温かく、夜は寒いといった日中と夜の温度差が身体に堪えますね… こうも温度差があると体調管理や気圧の変化で頭痛が起こる事も… 頭痛で悩まれているかたは […]

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インフルエンザにご注意を!!

こんにちは!港北店の関山です(^^)/ インフルエンザにご注意ください!! 季節性のインフルエンザは、例年11~12月頃に流行が始まり、1~3月にピークを迎えます。 インフルエンザウイルスは、大きく分けて、A型、B型、C […]

温泉

皆さまこんにちは。今週ブログ担当の吉田です。 先日お休みを頂き、愛知県岡崎市に行ってきました。 電車が1時間2本しかないのは都内の通勤に慣れた身には新鮮でした。 交通手段が基本車なため、電車のラッシュは無いようですが、朝 […]

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キャンペーンのお知らせ

こんにちは港北店の関山です(^^)/ 今年もあと一ヶ月を切りました。 仕事・忘年会や大掃除等で忙しいと思いますが体調には お気をつけ下さい。 キャンペーンのお知らせです。 期間→12月15日(土)~12月31日(月) 9 […]

朝晩の冷え

みなさんこんにちは。 PRIES汐留店の上田です。 11月もあっという間に終わりになり、いよいよ1年の締めくくりである12月が近づいてきましたね! 最近は、朝晩はグッと冷え込むことが多く、逆に日中は長そで1枚でも過ごせる […]

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冷えに注意その2

こんばんは 🙂  プリーズノースポートモール店の千葉です。 今日は女性に向けたお話です。 冷えは身体に良くないのは男性も女性も変わりないのですが、女性の生理痛に冷えも関係があります。 私自身元々重めなのですが、生理前に施 […]

今の季節にもってこいのコース♪

こんにちは、今週のブログ担当の加藤です!   「どうやったら身体良くなるんだろう」 「何やっていいのか分からない」 「最近身体が冷えるな」 と思うことありませんか?   そんな方に朗報です。 プリーズ […]