ハムストリングス(半腱様筋、半膜様筋)と下腿三頭筋(腓腹筋、ヒラメ筋)のお勉強

こんにちは!

PRIES ノースポート・モール店、店長の遠藤です!

本日は新人研修に講師として参加してきました。

今回は筋肉を触りながら、身体の表面に筋肉の絵を描いていくお勉強会ですね。私たちが行っているMPF療法の基礎であり技術の応用でもあり、発展でもある。といったところでしょうか。これが意外と難しいんです。

今回の筋肉はハムストリングス(半腱様筋、半膜様筋)と下腿三頭筋(腓腹筋、ヒラメ筋)!!

 

日常でよくある症状といえば、肉離れや、足のつり、冷え、むくみなどの原因になりやすい筋肉たちですね。

まずは筋肉を知ることから!4月から行っている新人研修は朝7時から集まってやっており、我々も日夜勉強を欠かしません。

未来のPRIESスターたちの成長が楽しみですね!

本日の筋肉たち、しっかりとしたトレーニングとケアをしていけば美脚効果にもつながります!

え?トレーニングなんてしたら余計に太くなるんじゃないかって?

そんなことはありません。適度なトレーニングを行えばハムストリングスや下腿三頭筋は筋ポンプ効果も高いので血行促進、むくみ、セルライト予防に役立ち、引き締まった脚を手に入れることが出来ますよ!

今ならまだ夏までには間に合います!美脚を手に入れたい!もう少し体重を落としたい!という方、ぜひともスタッフまでご相談くださいませ!

 

今週も元気・笑顔で皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ち申し上げております。

都筑区でリラクゼーション,鍼(はり),美容鍼,マイオセラピー,猫背矯正をお探しなら、プリーズへ!

プリーズ ノースポート・モール店(センター北駅すぐ)
神奈川県横浜市都筑区中川中央1-25-1ノースポート・モールB2F

ご予約は045-914-8033

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