お酒とおつまみ

こんにちは！プリーズノースポートモール店の千葉です。新年度が始まり新しい生活がスタートした方も多いこの季節、お花見のピークは終わってしまいましたが、歓迎会などで飲みに行く機会も増えるかと思います。ビールやワイン、カク […]

疲労回復にビタミンB1

皆さんこんにちは！プリーズノースポートモール店の千葉です。年度末で忙しくお過ごしの方も多いと思います。忙しいと、生活リズムや食事が乱れがちになります(‘_’)運動ができなくなったり、睡眠時間が思う […]

こんにちは！プリーズノースポートモール店の高橋です。もう3月になりましたね… 月日が経つのが早く感じます(。-∀-) 今回はスギ花粉について書きたいと思います。よく知られている主な症状は、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、 […]

こんにちは、ノースポート・モール店の関山です(^_-)-☆ みなさんドローインを知っていますか?? ドローインとは腹横筋を鍛える事が出来る体幹トレーニングです。ドローインは、おなか周りの筋肉である「腹横筋」「腹斜筋」「 […]

こんにちは！PRIESノースポート店の千葉です。まだまだ寒い日が続きますがみなさんいかがお過ごしでしょうか？風邪やインフルエンザ、胃腸炎など免疫が落ちているとかかりやすくなります。身体をしっかり温めて体調を崩さぬよう気 […]

こんにちは！プリーズノースポートモール店の高橋です。最近寒暖の差が激しいですね(・ω・｀) 今年もインフルエンザの方が多いと耳にすることが多いですね？プリーズのスタッフもみんなマスク着用になりました！皆さんはインフ […]

こんにちはノースポート・モール店の関山です(^O^)/ ぎっくり腰が増えています‼ ＜腰痛を緩和＆予防するためのケア法＞その１）歩くことで腰痛解消に！長時間同じ体勢で座ったま […]