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梅雨とむくみ

こんにちは、港北店の関山です(^^♪ <梅雨は「むくみ」やすい> 身体は気圧、気温、湿度など、気象の変化に反応しやすく 梅雨シーズンの「むくみ」もその1つです。 梅雨に入り、湿度が高くなったり気圧が下がったりすると、 身 […]

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今週のスタッフ出勤予定

こんにちは、港北店の関山です(^^♪ 4年に1度のワールドカップが開催しました⚽ キックオフの時間が遅い場合は、録画して寝不足にならないようにしましょう。 寝不足になると、頭痛や疲れがとれなくなる場合もあり […]

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梅雨のじめじめ

こんにちは!プリーズの千葉です。 ついに関東も梅雨入りしましたね  🙂 じめじめする季節は身体の不調も出やすいです。 最近なんとなく身体のだるさが抜けない、スッキリしない。という方が増えています。そんな時はオイルで足元か […]

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6月 今週のスタッフ出勤状況

こんにちは 🙂 プリーズノースポートモール店の千葉です。 6月に入りましたね(^^)この土日はお天気も良くお出かけ日和でした 😀 梅雨の時期の貴重な晴れ間は大事に過ごしたいですね。 梅雨のムシムシした湿度の高い状態は体の […]

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5月病とストレス

環境の変化が大きく変わった4月が終わりましたね! GWでその緊張がいっきにきれ、5月病の症状の 🌸なんとなく気が落ち込む 🌸疲れやすい 🌸仕事で家事に集中できない &#x1 […]

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母の日と高橋の休日w

プリーズノースポートモール店のたかはしです。 皆さんは、母の日はプレゼントを渡しましたか? 僕のウチでは毎年お寿司やケーキを準備してお祝いするんですが、母が糖質ダイエットをしてるおかげで質素な食事でした笑笑 また、母にお […]

体幹トレ‼第三弾

こんにちはノースポート・モール店の関山です(^O^)/   今回紹介するのは、バックブリッジです。 体幹トレーニングを行う際ポイントは、「腹筋に力を入れる」ことです。これは動いている時だけでなく、 バックブリッ […]

スポーツ観戦

こんにちは!プリーズノースポートモール店の関山です。 先日、久しぶりにJリーグを観に行きました。 いつもは土・日に開催されますが、今年はワールドカップがあるので 平日にも何試合か開催されます。 自分自身もサッカーをやって […]

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11周年!!!

みなさんこんにちは!PRIESノースポートモール店の千葉です。 本日は店舗のお得な情報をお伝えします 🙂 PRIESノースポートモール店もノースポートの開業と同じく11年目を迎えました。いつもご利用いただきありがとうござ […]